محمدمهدي محمدي بردبري
[ شناسنامه ]

20 پيشنهاد ويژه براي رسيدن به بدني فيتنس	......	سه شنبه 94/3/26
ميوه هاي 5 ستاره قبل از تمرين	......	سه شنبه 94/3/19
شکم شش تکه و بدون چربي	......	سه شنبه 94/3/19
چربي سوز	......	پنج شنبه 94/2/31
ويتامين ها و مواد معدني بدنسازي	......	پنج شنبه 94/2/31
کول هاي شگفت انگيز با يک حرکت ابداعي	......	پنج شنبه 94/2/31
قهرمانان پرورش اندام	......	پنج شنبه 94/2/31
برنامه هاي تمريني بدنسازي	......	پنج شنبه 94/2/31
تمرين شيک و منطقي پشت بازو	......	چهارشنبه 94/2/30
6 اشتباه براي اينکه ريکاوري نشويد	......	چهارشنبه 94/2/30

  ==>   ليست آرشيو شده ها